Nguyễn Sinh Hùng » Văn hóa » 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư

(Văn hóa) - Có một số loại rau củ quả không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn mang lại tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư. 

Dưới đây là 10 loại rau, của, quả giúp phòng chống ung thư hiệu quả:

Hình ảnh 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư số 1

Cà rốt rất giàu beta-carotene, ngoài ra, trong cà rốt còn chứa chất chống ung thư gọi là falcarinol.

Hình ảnh 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư số 2

Đậu nành còn được biết đến như chất ức chế không để cho các tế bào ung thư có cơ hội xâm nhập vào cơ thể người. Đậu nành cũng chứa isoflavones – một chất chống ung thư vú.

Hình ảnh 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư số 3

Theo nhiều nghiên cứu, các loại rau họ cải như súp lơ trắng, bông cải xanh, cải bắp…chứa một số hóa chất và phytochemical có thể giúp ngăn ngừa ung thư, nhất là ung thư vú.

Hình ảnh 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư số 4

Cà chua rất giàu lycopene, cũng là chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do có thể gây ung thư.

Hình ảnh 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư số 5

Cam là loại hoa quả chứa trong mình rất nhiều chất chống ung thư và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể người. Các carotenoid trong cam có tác dụng tốt trong việc phòng chống ung thư.

Hình ảnh 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư số 6

Các polysaccharide trong nấm có khả năng hoạt hóa miễn dịch tế bào, thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát triển của tế bào lympho, kích hoạt tế bào lympho T và lympho B. Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể đối với các bệnh ung thư.

Hình ảnh 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư số 7

Trong quả nhỏ chứa một nguyên tố chống ung thư, lycopene, có thể ngăn chặn tế bào ung thư biến đổi di căn, có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư lan ra.

Hình ảnh 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư số 8

Rong biển không chỉ có hàm lượng vitamin E và chất xơ phong phú mà còn rất giàu iốt.

Hình ảnh 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư số 9

Khoai lang chứa một thành phần đặc biệt có tên DHEA. Hormon này có thể phòng ngừa ung thư và chống lão hóa

Hình ảnh 10 thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư số 10

Măng tây có hàm lượng vitamin, rutin… phong phú, có tác dụng nhất định với các bệnh ung thư da, ung thư bàng quang…

Campuchia bắt 10 phần tử khủng bố chống Việt Nam

Campuchia bắt 10 phần tử khủng bố chống Việt Nam

Mặt trận giải phóng quốc gia người Khmer KLNF là tổ chức khủng bố vũ trang theo đuổi mục tiêu lật đổ chính phủ Campuchia và chính phủ Việt Nam. Bưu điện Phnom Penh ngày 24/10 đưa tin, các nhà chức...
Báo Trung Quốc xuyên tạc: Đoàn Việt Nam sang Trung Quốc để cầu hòa

Báo Trung Quốc xuyên tạc: Đoàn Việt Nam sang Trung Quốc để cầu hòa

Bài viết tập trung phân tích các nhân tố giúp Việt Nam kiên quyết với TQ trong vấn đề Biển Đông, nhưng lộ rõ mưu đồ xuyên tạc cũng như bản chất xâm lược của TQ Trang mạng sina...
Ông Tập Cận Bình trúng giải mà ‘đau’ trong lòng!

Ông Tập Cận Bình trúng giải mà ‘đau’ trong lòng!

Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình vừa được tạp chí That trao giải bức ảnh ấn tượng nhất trong năm. Đó là giải National News Awards (Giải thưởng quốc gia, được gọi là "Pulitzer của Trung Quốc"...

(Theo An Ninh Thủ Đô)

Bài viết, video, hình ảnh đóng góp cho chuyên mục vui lòng gửi về banbientap@nguyensinhhung.net

Share on Link Hay! Share on Facebook! Tweet This!